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让肠道菌群和谐相处

郑开明  
【摘要】:正一提起细菌,往往都会想到它会危害健康。但是你知道吗?人体的内环境可谓千奇百怪,人体肠道里有各种"好""坏"细菌在和谐相处,发挥着神奇的作用,被称为默默无闻的"清道夫",人体健康的守护神。一旦这种和谐被破坏,就会出现各种疾病。队伍庞大的肠道菌群人的胃肠中一般有500多种细菌,总体分为3类:有益菌也就是"好"细菌,对身体健康有

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