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冬季运动时要注意自我保护

【摘要】: <正>冬奥赛场上,运动健儿努力拼搏,为国争光,掀起了一股冰雪运动的热潮。但冬季室外气温低,人体的反应速度和肌肉的灵敏度均有下降,同时较厚的衣物也降低了人们活动的灵敏性和协调性,更容易引发各种各样的运动损伤。因此冬季运动时,更要注意从以下几个方面加强自我保护。

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