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北京体育大学散打运动专项体能训练现状的调查分析

侯福顺  
【摘要】:主要采用问卷调查的研究方法,对北京体育大学散打班体能训练现状进行了分析研究。结果显示:教育学院大一、大二、大三,以及中国武术学院大一、大二的散打班有散打训练课,每周三次,每次1.5小时左右;赛前体能训练无论次数还是时间都要明显高于平时训练;体能训练的内容主要以速度、力量以及灵敏为主。

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