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大学生的拖延心理及干预策略

马骁  
【摘要】:拖延指的是非必要、后果有害的推迟行为。严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。拖延的基础,实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。慢性拖延堪称一种自我毁灭的行为,因此拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。本文中,作者首先总结了大学生拖延的几种常见的心理过程,在分析影响拖延者心理状态的因素的基础上,提出了干预大学生拖延的几点策略。

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