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核心力量训练对空手道组手运动员的影响与分析

丁传伟  朱建亮  郭玉峰  
【摘要】:空手道运动是一项具有观赏性的、对抗竞争激烈的体育比赛项目,是拳、腿、摔等技法以寸止方式击中对手有效得分来判定比赛的胜负。而人们已经逐渐认识到核心力量不仅在大众健身领域有积极的作用,在竞技体育领域中也是非常重要的,本文运用文献资料法、数理统计法、录像观察法等研究方法,对核心力量训练队空手道运动员的技战术水平影响进行了理论分析。以首都体育学院空手道队40名运动员为实验对象,实验对象分为实验组与对照组,对受试者的各项指标进行测试,以期为广大教练员和运动员拓宽核心力量训练的思路和提高运动员的比赛成绩。

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