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运动与高血压

张大明  
【摘要】:正 美国有1/3的人患有高血压,高血压可增加心脏病和中风的风险。运动和健康饮食是预防高血压的重要途径。如果你已经患有高血压,运动也能促进降压,起到降压药的作用。

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