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有氧运动结合饮食干预对肥胖青少年身体成分氧化应激反应及血清生化指标的影响

吴晓伟  周丹萍  
【摘要】:目的研究有氧运动结合饮食干预对肥胖青少年身体成分、氧化应激反应与血清生化指标的影响,为改善肥胖青少年健康状况提供参考。方法于2018年10—12月从河南护理职业学院周边所辖社区招募50名肥胖青少年为研究对象,实施6周有氧运动结合饮食干预方法,对比干预前后青少年的身体成分指标、氧化应激反应指标以及血清生化指标的变化情况。结果干预后青少年的体重、体质量指数(BMI)、去脂体重、脂肪量以及体脂率等身体成分指标均低于干预前(t值分别为-23.67,-21.85,-6.99,-6.96,-10.41,P值均0.05);干预后的蛋白质羰基(Protein Car-bonyls,PC)、总巯基(Total Thiol,T-SH)下降(t值分别为-7.92,-10.09,P值均0.05),谷胱甘肽过氧化物酶(Glutathione Peroxidase,GPx)、超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase,SOD)有所上升,差异无统计学意义(P值均0.05);干预后的血糖、三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)均下降(t值分别为-33.70,-17.88,-15.77,-18.19,P值均0.05)。结论针对肥胖青少年的身心特征,采取针对性的有氧运动结合饮食干预方法,能够快速有效地改善青少年的身体成分、氧化应激反应指标和血清生化指标,是一种安全有效的科学减肥方式。

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