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八周太极拳运动对老年人免疫功能的影响

刘晓丹  
【摘要】:目的:观察太极拳运动对健康老年人淋巴系统T和B淋巴细胞免疫功能的影响。方法:①于2004-10选择上海市光三村老年居民20名,男10名,女10名,年龄55~65岁。近期均无从事规律性运动,且对干预方案及检测指标知情同意。按性别1∶1比例将20名老年人分为2组:运动组和对照组,每组10名。②运动组:以杨氏24式太极拳(包括:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步和手挥琵琶等共24式)为主要内容。每周训练4次,共8周,每次训练60min,包括10min准备活动,40min太极拳运动,10min整理活动,中等强度(50%~65%最大心率)。对照组:不参加任何集体或个人的有计划训练。③训练开始前1d及8周训练结束后第2天用流式细胞分析仪检测T淋巴细胞亚群CD4+和CD8+的百分比表达,计算CD4+与CD8+比值。用Array360system全自动分析仪测定血清免疫球蛋白IgG,IgM和IgA水平。结果:老年人20名均进入结果分析。①实验前2组T淋巴细胞亚群检测结果相近(P0.05),实验8周后,运动组CD4+表达和CD4+与CD8+比值明显高于实验前[(41.59±4.32)%,1.87±0.28;(32.58±3.16)%,1.07±0.33,t=-4.02,-5.23,P0.05,0.01],CD8+表达明显低于实验前[(22.25±5.12)%,(30.41±3.57)%,t=3.05,P0.05]。对照组在实验前后T淋巴细胞亚群检测结果未发生明显变化(P0.05)。②实验前2组免疫球蛋白水平差异不明显(P0.05)。实验8周后,运动组IgG和IgA水平明显高于实验前[(12.78±3.30),(3.18±0.96)g/L;(11.20±2.32),(2.56±0.42)g/L,t=-3.72,-2.98,P0.05];IgM水平也高于实验前,但差异不明显(P0.05);对照组IgG,IgM和IgA水平低于实验前,但差异不明显(P0.05)。结论:太极拳训练可有效提高健康老年人T淋巴细胞和B淋巴细胞免疫功能。

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