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世界级雪上竞速类项目运动员关键竞技特征及训练策略

王素改  张栋  钟亚平  
【摘要】:我国冬奥雪上竞速类项目的竞技水平与世界优势国家存在较大差距。拟基于冬奥雪上竞速类项目的国际文献,探究世界级运动员的关键竞技特征及其训练策略,为我国雪上项目2022年冬奥备战冲刺年的精准训练明晰目标导向。研究显示:世界级雪上竞速类项目运动员核心技术动作的经济性更高,表现为越野滑雪平地双杖推撑的周期更长、周期速度降低更少,高山滑雪卡宾转弯的半径更短;各单项的能量代谢类型差异显著,但均具备高度发展的有氧、无氧及相互转换能力;快速推蹬时的下肢爆发力、控制姿态时的平衡能力以及持续高速时的速度耐力等运动素质表现更为突出。世界级雪上竞速类项目运动员的关键训练策略在于注重可穿戴等前沿技术多源采集并反馈动作参数,强调高原训练和间歇训练突出有氧代谢能力提升,加大移植引进及创新等多种路径融合发展训练方法,从而有力促进竞训水平的提升。

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