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武当赵堡承架三合一太极拳的健身机理(上)

侯转运  艾光明  
【摘要】:正中国武当赵堡承架三合一太极拳的健身作用是十分独特的。每日能至少坚持打两遍以上,有着明显的强身健体,祛病延年之效。坚持打太极拳,最终体会到练拳是一种享受,甚至是一种人生不可缺少

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