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准备运动、放松运动的作用及机理浅析

李国兴  李雪辉  
【摘要】:运用文献资料、逻辑分析和经验总结等研究方法,了解作为体育运动过程的重要组成部分——准备运动、放松运动在健身过程中的作用及机理,使体育运动参加者了解其本质,为采取干预的措施创造条件。

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