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青少年短跑训练中跳跃练习的周期性和针对性

刘辉利  
【摘要】:跳跃练习是青少年短跑训练体系中速度一力量、爆发力、力量耐力三者相互转化、相互促进的重要手段之一,有周期性、针对性的科学安排跳跃练习,对提高短跑训练的水平有着十分重要的促进作用。

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