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中医“真气运行法”及其健身效果研究进展

张秋海  李天晓  战旗  
【摘要】:真气运行法是基于我国传统内练养生实践而成的一种健身方法,该法通过培养真气以贯通人体经络,达到强身健体的效果。临床试验证明,该法具有提高免疫功能、协调神经内分泌、改善微循环、提升心肺功能等作用,对循环、消化、生殖等多系统慢性病有良好的治疗与康复效果。当前主要任务是进一步发掘该法的临床效果,加大推广以使之更好地为大众健康服务。

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