少年女子射击运动员心理训练中“认知”问题探析

【摘要】：正1 问题的提出 射击运动是一项对动作技能精确度要求很高的静力性运动项目。随着我国和世界射击运动水平的不断提高和发展,射击运动员心理训练的重要性已被为人们所共识。而认知训练对于运动员在比赛中消除心理阴影,使之进入最佳竞技状态又是最为重要的一环。所谓认知,是指接受来自周围环境和各色人等发出的各类刺激,可以通过自身的思维,成为一个积极的反映者。人的认知活动,包括感知觉、注意、记忆、思维等活动。其中主要指解决问题的思维活动。认知心理学家认为,人是积极的信息处理者,即生活于社会中的人,当一个人面对一个问题时,他要解决问题,必然要自觉地经过准备、生成和判断等阶段。即面对一个问题,首先必须确定问题的性质(准备阶段);然后想出一些可供选择的可能的解决方法(生成阶段);最后是对这个解决方法作出评价(判断阶段)。在解决问题时,三个阶段可能依次存在,一次告成;也可能出现多次反复循环的现象。