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大运动量与专项训练中的节省化

保罗·S·克雷布斯  斯蒂芬·J·弗吉莱奥  黄汉升  
【摘要】:正 在有限的时问里要取得最佳成绩是教练员在为比赛准备运动员时所面临的任务。赛前往往没有足够的时间研究每个运动员要取得最佳成绩需要什么,也没有时间来满足这一需要。作为一个运动队,个人的成绩通常是以小队或者全队的目标为转移的。在全队情况范围内,教练员(教师)怎样来取得最理想的个人成绩,而不使个别队员或全队队员技术遭受损失呢?研究学习的理论家认为训练和教学策略尽可以极不相同,但是“规定时间内完成任务”却是教学必不可少的组成部分。以这一点为准则,教练员有责任去选择适当的训练计划,将其与自己的训练条件结合起来。

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