收藏本站
收藏 | 投稿 | 手机打开
二维码
手机客户端打开本文

少吃可以更长寿,控制不住也有解决办法

即延缓衰老和减少衰老疾病  那么一定要记住两个字:少吃。许多  
【摘要】: <正>研究已经证实卡路里限制能够推迟衰老的过程,并且延后衰老相关疾病产生的时间。当然,这一前提是能合理控制能量摄入,不会产生营养不良。比如小鼠实验就已经发现,在正常能量摄入基础上减少40%,的确会增加寿命,但是小鼠会更容易被病毒或寄生虫感染。这可能是免疫系统供能不足的后果。因此,擅自执行卡路里限制可能会带来不良副作用。还有一部分人更是无法舍弃自己最爱的美食,管不住嘴便无法亲身体会卡路里限制的好处。有没有什么更快捷的方法,既不用管住嘴,又能获得好处呢?不妨来看看《科学》最新发表的一项研究。为了找到可以转化成治疗和应用的靶点,早在2015年,一项名为“减少能量摄入的长期效应”(CALERIE)应运而生,该项目招募了一批志愿者,他们需严格执行14%的热量限制饮食方式,研究记录了这些志愿者生理学、衰老标志物和寿命预期指标的变化。耶鲁大学医学院的研究团队重新分析了这部分志愿者的数据,并且新研究了一批卡路里限制的小鼠,这些小鼠的热量限制达到了40%。而从小鼠数据来看,它们在年龄偏大的时候基本仍然保持着较好的胸腺淋巴细胞增殖功能,T细胞受体

知网文化
 快捷付款方式  订购知网充值卡  订购热线  帮助中心
  • 400-819-9993
  • 010-62982499
  • 010-62783978