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降压之计在于晨

张成喜  
【摘要】:正"降压之计在于晨",含有两层意思:一是高血压病人大多清晨血压明显升高,因而清晨对病人来说,是一个危险的时间段;二是如果能有效控制清晨血压,就意味着有效控制了24小时血压。清晨血压飙升人类自古以来都遵循着日出而作、日落而息的规律生活,人体各器官系统的功能调节也顺应而变。为满足日出而作,人白天的血压通常比较高;日落后活动减少,血压开始走低,以利于休养生息。24小时动态血压监测显示,人一天的血压是呈波动式变化的。凌晨2~4时血压最低,清晨醒来时和起床后血压飙升,及至上午8~10时达

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