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中医养生理论在全民健身中的价值

苏静  
【摘要】:正自古以来,人类就有健身和延年益寿的欲望和要求。中医养生和体育运动的共同目的都是为了增强体质,预防疾病,以维护身心健康。当今我国实施的全民健身工程,旨在全面提高国民体质和健康水平,从而提高整个中华民族的人口素质。中医学独特的养生理论对此具有非常重要的指导作用。

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