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秋防感冒十字诀

吉风  
【摘要】: <正> 洗:早晨起床后,用冷水洗脸,晚上用热水洗脚。漱:每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔中里的病菌。走:早晨到外散步、爬山、打太极拳或做操。搓:两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩10次。

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