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血乳酸指标在运动训练监控中的应用

高云  
【摘要】:在对运动训练的生化监控中,血乳酸是一个十分常用、也比较成熟的指标,它广泛应用于运动员训练水平的评定、运动员选材、训练强度的制定、训练负荷的评价等方面。通过大量文献的阅读,本文阐明了血乳酸的产生和消除等问题,总结了血乳酸指标在运动实践中的应用情况。

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