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冬季不同训练方法提高战士耐寒力和抗疲劳能力的研究

姜在福  张作昌  陈秋红  陈庭才  易华  罗建平  王杰  刘恩波  
【摘要】:以中指浸冰水中的皮温、脉搏指数、氧耗量、尿中VMA排出量和血液 动力学指标等变化,观察了持续2个月的两种训练方法,(1) 负重行军锻炼;(2)局部冷刺激加体育训练,对于提高战士耐寒力和抗疲劳能力的效果。结果表明,局部冷刺激加体育训练方法可以获得较为满意的抗寒力和抗疲劳能力;行军锻炼可获得较好的抗疲劳能力,但对提高耐寒力效果不明显。冬季锻炼时,应有较大体力负荷和较强的冷刺激强度。

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