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白天喝点淡盐水 晚上喝点蜂蜜水

刘志华  
【摘要】:正秋天燥气伤肺,加剧人体失水,因而必须经常给自己"补水",多喝水也就成了对付"秋燥"的一种必要手段。白天喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水,这样可很好滋润身体,为即将到来的严冬做好"铺垫"。白天喝点淡盐水,晚上喝点蜂蜜水.既是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,还可以防止因秋燥而引起的便秘。每天早晨一杯淡盐水,可以清洗肠胃中的残渣,消毒杀菌,不仅能使粪便的含水量增加,

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