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“手跑”我的最爱

杨生珠  
【摘要】:正受一本杂志的启发,半年前,我喜爱上了一种新潮运动——"手跑"。单从字面上理解,你也许认为"手跑"是以手代脚进行跑步,其实不然,所谓"手跑",是以手为中心进行锻炼的一种健身方式。这是美国的健身专家们不久前新设计的一种健身运动,目前,欧美许多国家十分流这种锻炼方式。

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