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把握胖瘦天平 平稳降血糖

肖永华  石晓琪  
【摘要】: <正>规律饮食还是胡吃海塞?身轻健美还是大腹便便?健康愉悦还是疾病缠身?都在您的一念之间。对自己负责,把握好胖瘦的天平,维持好健康的体态非常重要。有人认为,糖尿病人没有肥胖的烦恼,其实不然,许多糖尿病患者初期都是胖乎乎的。国医大师吕仁和教授给糖尿病患者开具的处方之一就是"控制体重"。那么,是什么导致了肥胖,该如何设立体态管理的目标?又该如何向目标靠近呢?

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