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体育锻炼促进大学生心理健康发展路径探究

郭连心  孙梦婕  
【摘要】:大学生近年来不仅在体质状况上有所下降,心理压力也普遍增大,越来越多的学生出现了偏执、自闭、焦虑、抑郁等心理问题,这些问题严重地影响了大学生的身心健康和整体教育质量。从体育锻炼对大学生心理健康的影响角度出发,分析体育锻炼与大学生心理健康之间的相互作用,阐述体育锻炼对大学生心理健康的积极影响,并提出体育锻炼促进大学生心理健康的发展路径。

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