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老人打太极的确有益身心

汤测  
【摘要】:正老人应该打太极拳据专家说,老人为了自身生理与心理健康应当参与太极拳这项柔和的武术。最新研究发现,这项每天早上有成千上万为练习的中国古老运动,可以帮助超级大国人避免跌伤并促进心理健康。

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