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冰雪运动员运动损伤与疲劳优化调控研究

高深  
【摘要】:该文通过对优秀运动员的案例分析,揭示了冬季奥运会运动员运动损伤与疲劳的特点及关系,并对运动员的心理状况进行监测,为运动员心理训练和备战冬奥会身心健康服务提供实证依据。通过问卷调查、文献综述等方法来研究冬季奥运会冰雪运动员的损伤情况,结果表明,慢性腰部和膝关节损伤的比例,反复肌肉拉伤的中国冬奥会冰雪运动员很大,治愈率不高。对培训准备活动的重视不够,培训计划安排的合理性不足。造成运动员受伤的主要原因是对伤病机制认识不足,优秀运动员个体需要提高应对技能,注意心理疲劳。针对冬季运动的特点和冬季运动员面临的问题,制定个性化的心理干预方案。

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