如何应对心理问题--《保健医苑》2005年12期

《保健医苑》2005年12期

如何应对心理问题

【作者单位】：北京大学医学部公共卫生学院教授
【分类号】：B849;
【DOI】：cnki:ISSN:1671-3583.0.2005-12-004
【正文快照】：
　　心理问题就如同常见病“感冒”一样,人人都会遇到,没有人例外。出现心理问题后要综合考虑,针对解决。正如俗话所说“喜怒哀乐不能免,正确对待保平安。”在生活中必须学会人际沟通和心理应对。心理学家认为:人们所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调节手段,是产生心理问题的直接原因。当今,有些人对工作及生活的期望值过高;加之各种体制正在改革,竞争日趋激烈,又不尽平等,若是自身的条件、水平及能力与设想的目标还有相当差距,则容易产生自卑心理或急躁、愤愤不平、焦虑等负性情绪。对于上述心理挫折,若缺乏正确的心理调节手段,则可产生心理…

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