瘦腹椅子操--《中国保健营养》2008年06期

《中国保健营养》2008年06期

瘦腹椅子操

　　<正>坐班族4大健康隐患导致腹部凸出的因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分,大致可以归为以下四点:坐式生活:不爱运动,平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视,或是边吃
【分类号】：R161
【DOI】：CNKI:SUN:ZHBJ.0.2008-06-039
【正文快照】：
　　坐班族4大健康隐患导致腹部凸出的因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分大致可以归为以下四点:坐式生活:不爱运动平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动，糖分都转换为脂肪变成赘肉囤积在腹部。生活压力:

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