超重宜喝降脂汤--《中国保健营养》2008年06期

《中国保健营养》2008年06期

超重宜喝降脂汤

　　肥胖者除了要限制脂肪和糖类的摄入量及适当进行一些体育运动(如打太极拳、慢跑、做气功等)外,还可通过服用"降脂汤"来减肥。
【分类号】：R247.1
【DOI】：CNKI:SUN:ZHBJ.0.2008-06-031
【正文快照】：
　　屯弓.查蓄竺之不曰目J一了可口杏仙海带木耳汤香菇豆腐汤山植核桃汤取百合50克，熟芦笋250克。先将百合发好洗净，锅中加入清汤将百合放入汤锅内.加热烧几分钟加黄酒、精盐、味精调味.倒入盛有熟芦笋的碗中即成。一海带丝，2克、干黑一木耳，0克。制法:将海.带洗净.木耳泡发.锅

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