《中国保健营养》2008年06期 加入收藏    获取最新 
 顺五季养五脏
 祁瑜平;豆子
 　　按照中医的阴阳学说理论,春夏属于阳,故以养阳为主;秋冬属于阴,则以养阴为主。按照五行学说,春季属于"木"与人体的肝相应,夏季属于"火"与心相应,秋季属于"金"与肺相应,冬季属于"水"与肾相应。而"土"则与夏秋之间的"长夏"相应,这样五行配五季,五季配五脏。我们曾经介绍过食物不同的性状、色泽与五行相应,颐养五脏,也曾介绍一日、一年中不同的时间颐养五脏。那么在不同的季节,在阳起阴落的回转间,如何颐养五脏?明代名医张景岳说:"春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。"
【分类号】：R211
【DOI】：CNKI:SUN:ZHBJ.0.2008-06-025
【正文快照】：
　　夏养心}春养肝时间:从立春到立夏，2月4日一5月6日春天肝气最旺，但也是这个季节最容易发生肝病寒冬已过r本应气候渐暖.但若温暖提前出现.或严寒不走或太过温暖.一旦适逢用肝过度或肝气素来不充足「久失濡养肝功能活动与气候冷暖配合不一致.则会身体受损饮食宜忌宜甘甜少酸.多
 
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