《养生大世界》2007年10期 加入收藏    获取最新 
 体育锻炼增进心理健康
 贺玉强
 　　<正>一句很现实的话叫"请人吃饭不如请人出汗",它指的就是体育锻炼。实际上,"出汗"还令人有"快感"呢!在我们身边,有很多爱好体育锻炼的人。他们精力充沛、活力四射、乐观向上,时时会感染周围的人,带领
【分类号】：R161
【DOI】：CNKI:SUN:YSSJ.0.2007-10-043
【正文快照】：
　　一句很现实的话叫“请人吃饭不如请人出汗”,它指的就是体育锻炼。实际上,“出汗”还令人有“快感”呢!在我们身边,有很多爱好体育锻炼的人。他们精力充沛、活力四射、乐观向上,时时会感染周围的人,带领很多人加入到体育锻炼的队伍中来。体育锻炼可缓解心理创伤的确,锻炼有益于
 
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