《养生大世界》2007年07期 加入收藏    获取最新 
 美美的梦 甜甜的心
 周止敬
 　　<正>人的一生都会做梦,没有梦的夜晚是极少的。以前,人们以为做梦会影响大脑的休息。经研究,科学家们认为做梦很重要:做梦并不代表睡眠质量不好,做梦可以消除疲劳,对知识进行整理、分类与积累,还是顿悟与创新的机会,并能使人保持良好的心态。
【分类号】：R163
【DOI】：CNKI:SUN:YSSJ.0.2007-07-043
【正文快照】：
　　人的一生都会做梦,没有梦的夜晚是极少的。以前,人们以为做梦会影响大脑的休息。经研究,科学家们认为做梦很重要:做梦并不代表睡眠质量不好,做梦可以消除疲劳,对知识进行整理、分类与积累,还是顿悟与创新的机会,并能使人保持良好的心态。促进发育梦对人脑的发育成熟起一定的作
 
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