坐吃享“瘦”--《养生大世界》2007年07期

《养生大世界》2007年07期

坐吃享“瘦”

　　<正>时下讲求营养均衡且方便快捷,不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴。这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求,同时具有色香味的视觉与味觉刺激,每道菜热量均控制在100cal～500cal之间,可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素,轻松享“瘦”!
【分类号】：TS971
【DOI】：CNKI:SUN:YSSJ.0.2007-07-028
【正文快照】：
　　时下讲求营养均衡且方便快捷,不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴。这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求,同时具有色香味的视觉与味觉刺激,每道菜热量均控制在100cal～500cal之间,可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素,轻松享“瘦”!瘦身蔬菜锅对于减肥的人士来说,将多种去脂

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