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美国《时代》杂志推荐现代人十大最健康的食品

金晖  
【摘要】:正 最新一期美国著名杂志《时代》专门介绍了包括番茄等十项现代人最佳的营养食品,深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜。第一项被推荐的是西红柿,称其为最佳维生素C来源。第二项被推荐的是菠菜,富含丰富的铁及维生素B,能够有效防治罹患血管方面疾病,并能预防盲眼症。第三项被推荐的是坚果, 它不仅可以提高

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