《中华养生保健》2008年06期 加入收藏    获取最新 
 亚健康病在缺镁食
 新民
 　　<正>镁是一种人体必需的元素。在吃粮要票且定量供应的年代,食物以粗粮为主,精白米面很少。在这种食物结构中,镁的摄入量足够,确实不需要另外补充。但生活条件提高后,饮食结构发生了改变,过去高镁食物如今吃得少了,每天镁的摄入量严重告急。
【分类号】：R151
【DOI】：CNKI:SUN:QGZH.0.2008-06-010
【正文快照】：
　　镁是一种人体必需的元素。在吃粮要票且定量供应的年代，食物以粗粮为主，精白米面很少。在这种食物结构中，镁的摄入量足够，确实不需要另外补充。但生活条件提高后，饮食结构发生了改变，过去高镁食物如今吃得少了，每天镁的摄入量严重告急。从对』自血管病和糖尿病的治疗来
 
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