老来“五有”延年益寿--《老友》2008年04期

《老友》2008年04期

老来“五有”延年益寿

　　<正>人到老年,人世的繁嚣都已远遁,只望晚年过得快乐、充实、幸福。如果拥有"五有",就能延年益寿。一有副康体享晚年。人到老年有副好身板,不仅可以免去疾病的折磨,还可活得潇洒,活得开心。老来如何达到身体康健,那就要保持心态平和,做到合理饮
【分类号】：R161
【DOI】：CNKI:SUN:LAOY.0.2008-04-070
【正文快照】：
　　人到老年,人世的繁嚣都已远遁,只望晚年过得快乐、充实、幸福。如果拥有“五有”,就能延年益寿。一有副康体享晚年。人到老年有副好身板,不仅可以免去疾病的折磨,还可活得潇洒,活得开心。老来如何达到身体康健,那就要保持心态平和,做到合理饮食,坚持适量运动,加强疾病防治,增进

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