我的“五乐”养生法--《老友》2008年04期

《老友》2008年04期

我的“五乐”养生法

　　<正>我退休11年来,手脚灵便,身体硬朗,这大概都得益于我的"五乐"养生法。志趣之乐每个人都有自己的兴趣爱好,离退休老人生活处于由忙到闲的转变之中,如果整天无所事事,不仅生活感到空虚,而且也影响身体健康。我退休
【分类号】：R161
【DOI】：CNKI:SUN:LAOY.0.2008-04-068
【正文快照】：
　　我退休11年来,手脚灵便,身体硬朗,这大概都得益于我的“五乐”养生法。志趣之乐每个人都有自己的兴趣爱好,离退休老人生活处于由忙到闲的转变之中,如果整天无所事事,不仅生活感到空虚,而且也影响身体健康。我退休后结合自己的兴趣爱好,着力培养自己的志趣:常动脑,勤写稿。退休1

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