| | | | | 锻炼身体从什么年龄开始(下) | | | 王安利 | | | 在上期,我们已经了解了儿童的生长发育规律,以及运动锻炼对儿童生长发育的重要作用。那么儿童怎样锻炼效果才好呢?
【分类号】：R161
【DOI】：cnki:ISSN:1002-297X.0.2005-06-009
【正文快照】：
A儿童锻炼必须注意以下基本要求1.体育运动要根据儿童的年龄和性别特点,进行合理的组织和安排,以促进身体和智力的健康发育。2.儿童参加体育锻炼应强调基本技能的锻炼,强调活动的趣味性,运动强度应较低,运动形式要多种多样。这样做可提高儿童的锻炼兴趣,同时更能使少年儿童的身 | | |
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