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《大众科学》 2018年10期
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“五谷养生粉”的对与错

【摘要】:正如何食用才能真正的养生?哪些食用方式不养生反而伤身?关于"五谷养生粉"我们到底该如何吃呢?在一些大型的超市,经常可以看到一些药食两用之品:薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等。这些常用的原材料被放在透明的罐子中,患者可自行选择称量,低温烘焙或炒香后打粉,用开水冲成糊状服用,也就是所谓的"五谷养生粉"。这些弥漫着芝麻香、豆香、米香等混合香味的"五谷养生分"吸引着顾客的味蕾,而且配以养身的概念:葛根粉——降压,红豆薏米粉——健脾化湿,大枣枸杞核桃粉——养血补
【分类号】:R151

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5 龚桂平;;清晨,来一杯“五谷豆浆”[J];家庭医学(下半月);2009年01期
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10 林杰;过年注意节制饮食[N];医药养生保健报;2008年
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