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怎样吃最适合你?

辛哈  涂可欣  
【摘要】:正分析你的代谢状态,可以设计个人化的营养品个人化饮食法:在代谢组学这个新的领域中,你是什么样的人,就吃什么样的食物。没有一种节食法能人人适用。有些人喝了一星期的甘蓝菜汤,只瘦了几十公克,有些人却靠着同样的斯巴达式饮食法瘦了五公斤。有没有可能测定一下你的代谢状况,然后设计出针对个人的瘦身餐呢?

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