有氧训练并荷叶水补充对高体脂者体脂率及血脂指标的影响
【摘要】：目的观察有氧训练并荷叶水补充辅助治疗对高体脂者体脂率及血脂指标的影响。方法医学专业男性青年学生高体脂者60例随机数字表法分成观察组和对照组,每组30例。对照组进行有氧训练,当日饮品补充以纯净水或凉白开;观察组每日有氧训练同对照组,当日饮品补充以荷叶灰泡制、冲茶饮用。分别于训练前及训练8 w后,对两组体脂率及血脂指标进行检测。结果 8 w后,对照组体脂率较治疗前明显改善(P0.05),而多数血脂指标改善效果不明显(P0.05);观察组体脂率及血脂指标均较治疗前有明显改善,且改善效果明显优于对照组(均P0.05)。结论高体脂者在有氧训练治疗下辅以荷叶灰冲茶饮用,能够明显提高训练效果。
|
|
|
|
| 1 |
杨修益,张玉亮,吴桂荣,吴新文,薛松,罗红,姜希林,方壮生;驻南海岛礁人员体脂率的变化及对体能的影响[J];海军医学杂志;2004年04期 |
| 2 |
陈及治,缪进隆,王人卫;澳门学生的体脂率以及与部分运动素质项目的相关研究[J];体育科学;1998年02期 |
| 3 |
段继源;王光哲;杨芳;乔艳艳;;某部中年男性军官体脂率、腰臀比与血脂水平的相关性研究[J];武警后勤学院学报(医学版);2014年05期 |
| 4 |
何英强,王凯,李权超,胡和文,胡葱;新兵的体格体能及其相关性研究[J];解放军预防医学杂志;2002年04期 |
| 5 |
仇乃民;李巧云;马思远;;6周有氧训练对高温环境下运动大鼠自由基水平的影响[J];吉林体育学院学报;2012年06期 |
| 6 |
郭红;;长期有氧训练对老年人最大吸氧量的影响及有氧训练对策[J];中国运动医学杂志;2006年04期 |
| 7 |
巩清波;;有氧训练对一次力竭运动小鼠心肌及血清抗氧化酶的影响[J];体育科技文献通报;2013年11期 |
|
手机打开
快捷付款方式
订购知网充值卡
订购热线
帮助中心