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《浙江体育科学》 2005年06期
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体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

吕慧青  高林洲  
【摘要】:采用文献资料、问卷调查、实验研究及数理统计等方法,对浙江省普通高校大学生心理健康及参加体育锻炼状况进行分析。结果表明:体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切,对调节和缓解大学生因学习负担而造成的心理压力有良好的效果。长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于大学生心理健康水平的提高。

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