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《中国体育科技》 2009年02期
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优秀女子摔跤运动员孙××肩关节复发性脱位手术后的康复训练

陶大浪  何子红  陈亚  蔡元六  周保卫  曲忠东  
【摘要】:研究目的:介绍优秀女子摔跤运动员孙××肩关节复发性脱位手术后的康复训练方法。研究方法:通过对国家女子摔跤队55kg级重点运动员孙××右肩关节复发性脱位,手术后进行五个阶段(2005年9月—2006年12月)的康复训练:第一阶段在进行消炎、冰敷的同时以手和腕的活动为主;第二阶段以徒手活动为主,通过缓慢拉伸促进损伤组织的快速修复;第三阶段以器械训练为主,促进患侧肌肉体积和力量的逐渐恢复,关节稳定和牢固的重建,逐渐向适应专项力量训练过渡;第四阶段主要采用成套力量训练,增加平衡和过伸力量练习,逐渐过度到技术练习;第五阶段开始对抗和实战,为比赛做准备。研究结果:通过系统的康复训练,该运动员损伤关节的功能得到有效恢复,2007年3月获得世界杯赛冠军,4月获得全国锦标赛第三名。结论:1)平衡和过伸训练是该运动员肩关节稳定性和灵活性重建,重返赛场的重要训练手段;2)冰敷、按摩、理疗以及合理补充营养是重要的辅助手段。
【作者单位】安徽省重竞技运动管理中心;国家体育总局体育科学研究所;北京军区体育工作队;
【关键词】自由式摔跤 女子 优秀运动员 肩关节 脱位 康复训练 手术后 摔跤运动员 力量训练 力量练习
【基金】:国家体育总局奥运攻关项目(07012)
【分类号】:G886.2
【正文快照】:
肩关节脱位是优秀女子自由式摔跤运动员经常出现的运动损伤,通过临床手术、康复训练恢复正常的生理功能相对容易,但达到重返赛场并取得良好成绩,一直以来是困惑教练员和医务人员的重要问题,很多优秀运动员因此退出了赛场。2005年9月至2006年12月,国家女子自由式摔跤队教研组对

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