如何选择合适的运动鞋

【摘要】：正 运动越来越为现代人所关注,已经成为人们生活的重要组成部分,借助运动可以达到强身健体、愉悦身心的目的。运动时,脚的活动幅度加大,足部肌肉和韧带处于紧绷状态,如果不小心,则会造成足部损伤,所以需要一双好的运动鞋来保护双脚。在琳琅满目的商店中,消费者往往不知所措,不知道到底哪类鞋子适合自己,而如果穿着了不合适的运动鞋,出现在运动场合,会降低运动效果,产生不适感,严重的还可以造成人体损伤。英国消费者协会经过调查认为,各种运动都应该有适合其运动规律的专用运动鞋,购买时,应仔细比较,认真了解运动鞋在止滑性能(slipresistance)、吸震性能(shock absorbency)及弯折性能(flexibility)等方面的差别。下面从试穿方法和不同运动鞋的设计特点入手,分析如何选择一双适合自己的运动鞋。