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《中国果菜》 2014年03期
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孕期食用果蔬注意事项

李本波  
【摘要】:正新的一年来临,在中国的传统观念中,马年是一个适合生育的年份,会有很多年轻人选择在这一年中增添一个新的家庭成员,同时,国家对于二胎政策的放宽,也会让很多符合条件的爸妈有了再要一个宝宝的想法,因此越来越多的女性朋友会在今年做一个幸福的妈妈。怀孕后,如何食用水果蔬菜也是孕妈妈很关注的一个问题,很多妈妈怀孕之后就会倍加小心,什么都不敢放心大胆地吃,但是,水果蔬菜在整个孕期中的作用还是很大的,适当的食用会对孕妈妈以及宝宝提供充足的营养,对两者有明显的好处,但因为孕期的特殊生理状况,也并不是所有水果蔬菜都适合孕妈妈吃,食用不当会对胎儿甚至是孕妈妈造成一定的伤害,因此,哪些水果蔬菜不能吃,吃哪些水果蔬菜会比较好,孕妈妈心里要有个了解。
【分类号】:R715.3

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