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《西藏大学学报(汉文版)》 1997年02期
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藏族传统养生学的特征

丁玲辉  杨海航  
【摘要】:本文从心性养生、整体性养生、天人相应调谐养生、摄养生活起居有常,强调慎微等方面,对藏区传统养生学的特征及内涵进行了探讨研究,认为藏医养生学以人体学为出发点,形成了一个博大精深的体系,辩证而科学地阐释了人体生命活动和客观环境的相互关系,以及如何增进住康、延长寿命的健身养生知识。提出藏医养生体育,应作为西藏学校体育增强学生体质教育的重要教材,提高学生的体质与健康水平。
【作者单位】西藏民族学院 西藏民族学院
【分类号】:R212

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