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《中国学校卫生》 2002年03期
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大学生心理健康与锻炼强度的关系

方敏  江波  
【摘要】:目的 研究大学生心理健康与不同锻炼强度的关系 ,为促进大学生心理健康提供锻炼方法上的依据。方法 采用心理健康状况自评量表SCL - 90和主观体力感觉等级量表 (RPE)对 1 380名大学生进行团体测试。结果 采用RPE 7~ 1 4的锻炼大学生的SCL - 90各因子分、总均分、≥ 3因子人数和阳性项目数明显低于不锻炼者 ,其中RPE 1 1~ 1 4的锻炼心理效果更突出 ;RPE 1 5~ 1 9锻炼者的SCL - 90各项心理指标与不锻炼者没有区别。结论 采用RPE 7~ 1 4的锻炼能有效地改善大学生心理健康水平 ,其中RPE 1 1~ 1 4时的锻炼心理健康效应更理想。
【作者单位】安徽师范大学体育学院 安徽师范大学体育学院
【分类号】:G444

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【引证文献】
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中国硕士学位论文全文数据库 前10条
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【相似文献】
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中国博士学位论文全文数据库 前1条
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