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主观疲劳量表与体重流失在足球训练负荷控制中的运用

刘鸿优  Jesus-Vicente Gimenez  Andres Alcolea Leon  
【摘要】:对"主观疲劳量表"进行改进,使其便于获得足球运动员的"训练前自觉疲劳程度",从而能获得"训练累积自觉疲劳程度";并引入运动员的"体重流失"和"体重流失比"来对运动员训练负荷进行监控。研究假设为"运动员在训练中的‘体重流失比’和‘累积自觉疲劳程度’比‘体重流失’和‘训练后自觉疲劳程度’能更准确地反映运动员的训练负荷"。18名职业足球运动员(年龄23±3岁,身高177.2±6.2cm,体重72.9±7.2kg,BMI指数23.2±1.7)被选取为实验对象,对研究假设进行实验验证。结果显示,运动员在训练中的体重流失与训练后自觉疲劳程度不存在相关性(P0.05),而与训练累积自觉疲劳程度呈现中度相关(P0.05,R=0.49)。体重流失比与训练后自觉疲劳程度呈现低度相关(P0.05,R=0.39),且与训练累积自觉疲劳程度呈现中度相关(P0.01,R=0.52)。该结果证实了本研究的研究假设。

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