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《护理研究》 2011年25期
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以防跌倒体操为主的综合干预改善绝经后妇女骨密度与跌到风险的效果观察

杨爱萍  王君俏  刘邦忠  刘光华  袁春兰  
【摘要】:[目的]探讨以防跌倒体操为主的综合干预项目对改善绝经后妇女平衡能力、肌力和骨健康的有效性。[方法]将60名市郊绝经后妇女按居住区随机分为干预组和对照组,干预组接受为期6个月的以防跌倒体操为主的社区综合干预,对照组接受常规宣教,并分别于干预前、干预6个月后测量骨密度、下肢肌力和平衡功能,评价其效果。[结果]①干预组6个月后肌力各项指标(除120度峰力矩外)均显著高于干预前(P0.05或P0.01),而对照组肌力在干预前后无明显变化(P0.05)。②干预组6个月后平衡功能各项指标与干预前相比无明显下降(P0.05),但对照组6个月后闭眼轨迹长及闭眼动摇能耗值高于干预前(P0.05)。③干预组6个月后腰椎和股骨各部位的骨密度无明显改变(P0.05);而对照组第3腰椎和股骨颈的骨密度明显低于干预前(P0.05)。[结论]以防跌倒体操为主的综合干预措施的实施,不仅可显著增强绝经后妇女的下肢肌力,稳定平衡功能,并有助于防止和延缓骨量丢失,维持骨健康,降低跌倒风险。

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